من مهشید جهانگردم، یه نویسنده محتوا با ۸ سال تجربه تو دنیای نوشتن، به دو زبان فارسی و انگلیسی. از آمار دانشگاه شیراز شروع کردم، ولی مسیرم منو به مدیریت بازرگانی علوم تحقیقات تهران کشوند. ۳۶ سالمه و عاشق تولید محتوام، مخصوصاً وقتی پای سرگرمی و گردشگری وسط باشه! اینکه با کلمات بازی کنم و یه داستان بسازم که هم اطلاعات بده، هم جذاب باشه، دقیقاً همون چیزیه که ازش لذت میبرم. از مقالههای جدی گرفته تا متنهای فان و خلاقانه، همه رو امتحان کردم و هنوزم دنبال چالشهای جدیدم!
از این نویسنده بخوانید:
یوگا برای مغز؛ کاهش استرس و افزایش توان ذهنی
9 خرداد 1404
یوگا چشم؛ تمریناتی برای کاهش خشکی و تقویت تمرکز
5 خرداد 1404
یوگا صورت؛ تقویت عضلات صورت بدون نیاز به جراحی
3 خرداد 1404
حرکات ایستاده در یوگا؛ تعادل، قدرت و تمرکز در یک قاب
2 خرداد 1404
تنفس زنبوری در یوگا؛ تکنیکی مؤثر برای آرامش ذهنی و جسمی
31 اردیبهشت 1404
تنفس شکمی در یوگا؛ تکنیکی برای آرامش عمیق و تمرکز بیشتر
30 اردیبهشت 1404
یوگا قبل از بارداری؛ تعادل هورمونی و آرامش ذهنی پیش از لقاح
24 اردیبهشت 1404