
من مهشید جهانگردم، یه نویسنده محتوا با ۸ سال تجربه تو دنیای نوشتن، به دو زبان فارسی و انگلیسی. از آمار دانشگاه شیراز شروع کردم، ولی مسیرم منو به مدیریت بازرگانی علوم تحقیقات تهران کشوند. ۳۶ سالمه و عاشق تولید محتوام، مخصوصاً وقتی پای سرگرمی و گردشگری وسط باشه! اینکه با کلمات بازی کنم و یه داستان بسازم که هم اطلاعات بده، هم جذاب باشه، دقیقاً همون چیزیه که ازش لذت میبرم. از مقالههای جدی گرفته تا متنهای فان و خلاقانه، همه رو امتحان کردم و هنوزم دنبال چالشهای جدیدم!
از این نویسنده بخوانید:


درمان دیسک گردن با یوگا؛ معرفی ۵ حرکت برای تسکین التهاب و بهبود گردن
19 اردیبهشت 1404

درمان سیاتیک با یوگا؛ معرفی ۵ حرکت ایمن برای کاهش درد و التهاب
17 اردیبهشت 1404

حرکات یوگا برای کمر درد؛ معرفی ۵ تمرین برای تسکین درد کمر
14 اردیبهشت 1404

حرکات یوگا برای درس خواندن و آرامش ذهن در زمان مطالعه
13 اردیبهشت 1404

معرفی حرکات آرامبخش یوگا برای درد پریود
12 اردیبهشت 1404

آموزش حرکات یوگا برای لاغری سریع بالاتنه
5 اردیبهشت 1404

لاغری بازو با یوگا؛ بهترین تمرینات چربیسوز بازو
4 اردیبهشت 1404

حرکات لاغری ران با یوگا؛ تمرینات ساده و مؤثر
3 اردیبهشت 1404

حرکت سرسره در یوگا | آموزش و نحوه انجام پوروتاناسانا
1 اردیبهشت 1404