من مهشید جهانگردم، یه نویسنده محتوا با ۸ سال تجربه تو دنیای نوشتن، به دو زبان فارسی و انگلیسی. از آمار دانشگاه شیراز شروع کردم، ولی مسیرم منو به مدیریت بازرگانی علوم تحقیقات تهران کشوند. ۳۶ سالمه و عاشق تولید محتوام، مخصوصاً وقتی پای سرگرمی و گردشگری وسط باشه! اینکه با کلمات بازی کنم و یه داستان بسازم که هم اطلاعات بده، هم جذاب باشه، دقیقاً همون چیزیه که ازش لذت میبرم. از مقالههای جدی گرفته تا متنهای فان و خلاقانه، همه رو امتحان کردم و هنوزم دنبال چالشهای جدیدم!
از این نویسنده بخوانید:
حرکات ایستاده در یوگا؛ تعادل، قدرت و تمرکز در یک قاب
2 خرداد 1404
تنفس زنبوری در یوگا؛ تکنیکی مؤثر برای آرامش ذهنی و جسمی
31 اردیبهشت 1404
تنفس شکمی در یوگا؛ تکنیکی برای آرامش عمیق و تمرکز بیشتر
30 اردیبهشت 1404
یوگا قبل از بارداری؛ تعادل هورمونی و آرامش ذهنی پیش از لقاح
24 اردیبهشت 1404
درمان دیسک گردن با یوگا؛ معرفی ۵ حرکت برای تسکین التهاب و بهبود گردن
19 اردیبهشت 1404
درمان سیاتیک با یوگا؛ معرفی ۵ حرکت ایمن برای کاهش درد و التهاب
17 اردیبهشت 1404
حرکات یوگا برای کمر درد؛ معرفی ۵ تمرین برای تسکین درد کمر
14 اردیبهشت 1404