اگر تمام تلاش‌هایتان برای بلند شدن موها بی‌نتیجه مانده—از ماساژهای شبانه پوست سر گرفته تا استفاده از روغن‌های گیاهی و شامپوهای حجم‌دهنده—شاید وقت آن رسیده باشد که به یک دلیل کمتر شناخته‌شده توجه کنید: میکروشکستگی (Micro-Breakage) یا شکستگی‌های ریز مو.
ثبت نام در کلاس‌های یوگا آسانا 
به‌گفته‌ی تام اسمیت، آرایشگر معروف، این نوع آسیب به‌صورت نامرئی و بی‌صدا رخ می‌دهد. او در ویدیویی در تیک‌تاک توضیح داده است:
حتی اگر ریشه‌های موی شما سالم و در حال رشد باشند، ممکن است به‌دلیل شکستگی در نوک مو، طول کلی موها تغییری نکند.
این نوع شکستگی معمولاً در قسمت پایانی مو رخ می‌دهد و باعث می‌شود مو قبل از رسیدن به قد مطلوب، از انتها شکسته شود. طبق گفته‌ی آناگجید تیلور، آرایشگر سرشناس دیگر، می‌توان از طریق بررسی موهای ریخته‌شده این موضوع را تشخیص داد:
اگر موهای افتاده کوتاه، شکننده و دارای انتهای شکسته یا دوشاخه هستند، احتمال شکستگی بالا است.
اما خبر خوب اینکه می‌توان با رعایت چند نکته‌ی ساده، جلوی این روند را گرفت:
۱. مراقبت ملایم از موها: اسمیت توصیه می‌کند هنگام شانه‌کردن یا خشک‌کردن موها با حوله، نهایت دقت را داشته باشید. استفاده مداوم از وسایل حرارتی مانند اتو و سشوار نیز می‌تواند ساختار کراتینی مو را ضعیف کند و رطوبت طبیعی آن را از بین ببرد.
۲. استفاده از درمان‌های تقویتی و آبرسان: سرم‌ها و روغن‌های مو برای حفظ نرمی و رطوبت نوک موها ضروری هستند. علاوه بر آن، درمان‌های پروتئینی و تقویت‌کننده مانند محصولات بازسازی‌کننده پیوندهای مو (bond-building) می‌توانند به بازسازی ساختار آسیب‌دیده کمک کنند. با این حال، استفاده‌ی بیش‌ازحد از پروتئین نیز می‌تواند نتیجه‌ی عکس بدهد و مو را خشک‌تر کند؛ بنابراین باید بین آبرسانی و تقویت تعادل برقرار باشد.
۳. مصرف مکمل‌های تقویتی برای مو: بیوتین، یکی از ویتامین‌های گروه B، نقش کلیدی در تولید کراتین (پروتئین اصلی مو) دارد. هرچند کمبود آن نادر است، بسیاری از افراد از مکمل‌های بیوتین برای تقویت رشد مو استفاده می‌کنند. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند ویتامین C، E و ترکیبات گیاهی مثل کوآنزیم Q10 نیز در ترکیب بسیاری از مکمل‌های تخصصی برای مو وجود دارند.
در نهایت میکروشکستگی یک پدیده‌ی رایج اما کمتر شناخته‌شده در مسیر رشد مو است. توجه بیشتر به انتهای مو و مراقبت ملایم، به‌اندازه‌ی ماساژ پوست سر و تغذیه‌ی مناسب، می‌تواند مسیر رشد سالم موها را هموار کند. رشد مو تنها از ریشه نیست؛ نگهداری از ساقه‌ها و انتهای مو نیز به همان اندازه اهمیت دارد.
منبع: mindbodygreen
دیدگاهتان را بنویسید