من رضوانه اسدی هستم متولد سال 1374 و دارای مدرک کارشناسی تربیت بدنی از دانشگاه باراجین قزوین.
من از شیش سالگی ورزش میکنم و در نوجوانی در تیم اسکیت سرعت بودم . بعد از ورودم به دانشگاه عاشق رشته اریال یوگا شدم و از اون طریق به یوگاهم علاقه‌مند شدم.
بیشتر از هفت سال هست که یوگا میکنم و پنج سال هست که یوگارو آموزش میدم.
یوگا کمک میکنه برای چند دقیقه در روز فقط به خودم فکر کنم، به نفس کشیدنم به بدنم به اینکه قدرت و ضعف‌هام رو بشناسم و این خودشناسی بزرگ و عمیقی هست.
دو سال هست که پیلاتس میکنم و یک سال هست که کلاس های ترکیبی پیلاتس و یوگارو دارم.
پیلاتس برای من یعنی تبدیل کردن ضعف‌هام به قدرت.
همه تلاشم بر اینه که کسی که میاد سره کلاس فقط برای یک ساعت دغدغه و استرسشو بذاره کنار وهمه تمرکزش روی خودش باشه.
مدارک
Yoga alliance RYT 200h (vinyasa)
مربی رسمی فدراسیون یوگا ایران (هاتا یوگا)
مربی رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی ایران (اریال هموک و سویینگ)
مربی رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی ایران (فیزیکال فیتنس)
