رضوانه اسدی

من رضوانه اسدی هستم متولد سال 1374 و دارای مدرک کارشناسی تربیت بدنی از دانشگاه باراجین قزوین. من از شیش سالگی ورزش میکنم و در نوجوانی در تیم اسکیت سرعت بودم . بعد از ورودم به دانشگاه عاشق رشته اریال یوگا شدم و از اون طریق به یوگاهم علاقه‌مند شدم. بیشتر از هفت سال هست که یوگا میکنم و پنج سال هست که یوگارو آموزش میدم. یوگا کمک میکنه برای چند دقیقه در روز فقط به خودم فکر کنم، به نفس کشیدنم به بدنم به اینکه قدرت و ضعف‌هام رو بشناسم و این خودشناسی بزرگ و عمیقی هست. دو سال هست که پیلاتس میکنم و یک سال هست که کلاس های ترکیبی پیلاتس و یوگارو دارم. پیلاتس برای من یعنی تبدیل کردن ضعف‌هام به قدرت. همه تلاشم بر اینه که کسی که میاد سره کلاس فقط برای یک ساعت دغدغه و استرسشو بذاره کنار وهمه تمرکزش روی خودش باشه.